高血压能喝哪种燕麦片？

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高血压患者基本上所有的燕麦片都能喝，包括水果燕麦片、坚果燕麦片、酸奶燕麦片等，具体如下： 1、水果燕麦片 水果燕麦片是由多种水果干和燕麦片制成，适合高血压患者食用，能够补充维生素A、维生素C、钙、铜、碘、锰等营养成分，增强体质。 2、坚果燕麦片 坚果燕麦片是由各种坚果和燕麦片制成，高血压患者平时可以适当摄入，从而能够增加饱腹感，促进肠道蠕动，预防便秘。 3、酸奶燕麦片 酸奶燕麦片是由酸奶和燕麦片制成，高血压患者进食后对身体有利，不仅能够改善睡眠，还能够提高身体免疫力。 此外，高血压患者要尽量少吃高糖、高脂、高盐的食物，否则会加重病情。日常也要坚持锻炼，避免久坐不动。