高血压怎么降压比较快？

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在非紧急的情况下，高血压一般不主张快速降压，若血压降的过快，机体不能够适应，可能会引起脑组织及各器官血液灌流量不足，从而导致血压升高或造成其他疾病发生。 若是慢性高血压患者，建议在医生指导下选择长效降压药物治疗，比如硝苯地平控释片、替米沙坦等，缓慢的将血压降低。若是高血压急症的患者，则需要遵医嘱选择安全、平稳的静脉药物，降低血压，比如硝普钠、尼卡地平等，能够将各器官的血液得到较好的灌注。 高血压患者需要低盐、低脂、低油饮食，还需要戒烟限酒。建议增加富含钾元素的食物，比如苋菜、韭菜、香菇等。日常可以增加有氧运动，比如羽毛球、瑜伽、打网球等，适度的减轻体重，避免熬夜，保持良好的心态。