尿酸高能吃什么肉类？

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尿酸高的人群一般是不建议进食过多肉类的，因为肉类的嘌呤含量均较高，如果尿酸不是很高，可以适量吃一点中嘌呤的肉类，如牛肉、狗肉、羊肉、鸡肉以及鸭肉等。但是不可以吃扇贝、螃蟹、虾以及动物的内脏等，这些都是高嘌呤的肉类，食用后会导致体内的尿酸急速升高，甚至有可能会诱发痛风的发作。建议日常饮食以低嘌呤食物为主，养成良好的进食习惯，戒酒、戒烟，坚持锻炼身体，防止肥胖。