70岁老人便秘怎么办？

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70岁的老人出现了便秘要以扶助正气和通大便为主来治疗。老人便秘的原因主要有以下几点，首先上了年纪的老人往往正气比较虚弱，气虚则无力推动大便下行。其次老年人津液不足，肠道内水分减少，肠蠕动缓慢，因此更容易发生便秘。严重的时候可以适量应用通便泻下的药物，平时要注意多吃粗粮和膳食纤维多的食物，喝点蜂蜜水或者决明子茶，这些都能起到润肠通便的作用，力所能及的情况下多运动一下。