吃什么对心脑血管好？

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患有脑血管方面疾病的患者建议低盐低脂饮食，摄入过多的盐容易导致血压增高。如果食用的油腻的食物容易引起高血脂。多吃豆腐、豆干、豆浆等豆制品食物能够预防心脑血管疾病。南瓜当中的膳食纤维比较丰富，能够促进肠胃蠕动，排出体内毒素，对脑血管疾病的患者有好处。木耳能够软化血管，预防血栓，多吃木耳对脑血管疾病的患者有好处。香蕉也属于粗纤维的食物，能够加快新陈代谢，降低胆固醇，对脑血管疾病的患者有好处。菠菜营养价值丰富，能够软化血管，降低心脏病的发病率。