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什么水果含维生素b12最多?

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病情描述

什么水果含维生素b12最多?

2022-05-17

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陈丽丽

陈丽丽

副主任医师
牡丹江医学院附属红旗医院 皮肤性病科

精选回答

维生素b12主要是来源于动物内脏、牛奶鸡肉奶酪,鲤鱼等肉类的食物,水果中含维生素b12比较多的有橙子、猕猴桃、葡萄、香蕉、苹果、樱桃、西红柿、荔枝等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医