维生素c最高的水果有哪些？

精选回答

维生素C含量较高的食物有枣子、橙子、草莓、凤梨、猕猴桃、柠檬、山楂、柚子和樱桃等，维生素C可以增强抵抗力，延缓衰老，预防骨质疏松，预防心血管疾病和坏血病等，还可以美白肌肤。