精神衰弱如何调理？

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神经衰弱的治疗以心理治疗、生活调节、药物治疗为主，其中药物治疗主要包括抗焦虑药物及抗抑郁药物。精神衰弱的患者平时需要养成规律的休息习惯，保证足够的睡眠，避免劳累，可以适当的进行户外锻炼，要避免吸烟饮酒，保持心情舒畅。适当的旅游和听音乐对于改善症状是有效果的。患者要多吃有营养的食物，比如豆制品、新鲜的水果和蔬菜，不能吃钠盐或添加剂含量多的食物。需要在医生的指导下用药治疗，可以用谷维素或安神补脑液治疗，另外要定期去医院复诊。