男人肾虚有哪些症状，怎样调理，是什么原因？

精选回答

男人肾虚在临床上会出现失眠、盗汗、早泄、记忆力下降、性欲降低、腰膝酸软、全身乏力以及精力不足等表现。出现肾虚可能是由于平时性生活过度或者是频繁手淫引起的，还有可能是在日常生活中经常进食油腻以及辛辣食物，抽烟、饮酒过度等因素导致。在日常生活中患者可以多吃些补肾的食物，如羊肉、牛肉、鱼类、虾类、韭菜、黑豆等食物，同时还可以适当的进行户外运动，保证充足的生活，避免熬夜。