姑娘果的功效与作用有哪些？

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姑娘果一般指菇娘，有滋补保健、清热解毒等功效，因为含有氨基酸、矿物质、维生素等营养物质，所以有降低血糖，辅助治疗糖尿病的作用。菇娘酸甜可口，适当进食可以促进胃酸分泌，有帮助消化，改善食欲减退、积食等症状的作用。菇娘中含有的不饱和脂肪酸可以软化血管，预防动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病。另外，适当进食菇娘可以改善皮肤状态，有美容养颜的效果。