孕妇可以吃牛油果吗？

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孕妇怀孕期间可以进食牛油果。牛油果含有大量不饱和脂肪酸，可以软化血管，能够防止动脉硬化，预防心血管疾病；其次，含有的叶酸量也很多，可以预防胎儿出现神经管发育畸形的情况；进食牛油果还可以补充孕期需要的维生素以及钙、钾、镁等微量元素，有增强身体免疫力的效果。但是孕妇要注意控制进食牛油果的量，因为过量食用可使胎儿营养过剩出现巨大儿，不利于后期分娩。