哺乳期能吃荔枝吗？

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哺乳期可以适当进食荔枝。荔枝含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素以及叶酸等营养成分，可以补充身体需要的营养物质，从而达到增强免疫力的作用；其次，进食荔枝有健脾生津、理气止痛等功效，可以缓解畏寒疼痛、津液不足等症状。另外，哺乳期进食荔枝还有滋补身体的效果，改善产后出现的身体虚弱现象。但是要注意避免过量进食荔枝，容易诱发上火症状，出现便秘、牙龈肿痛等。