吃冬瓜有什么好处？

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进食冬瓜可以补充身体需要的维生素B1、核黄素、维生素C以及微量元素等营养物质，其中维生素C可以增强身体的免疫力，提高身体素质。适当进食冬瓜有消热、利水、消肿等功效，可以缓解身体出现的水肿症状。部分患者因为上火出现牙龈肿痛、便秘等症状时，可以进食冬瓜改善。有冠心病、高血压、肾炎等疾病的人群，进食冬瓜具有辅助治疗疾病的效果。但冬瓜性寒，脾胃气虚、腹泻便溏等患者不宜食用。