孕妇可以吃鸡排吗？

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炸鸡排主要是油炸，本身鸡肉高蛋白低脂肪，特别适合孕妈妈食用，但是油炸之后营养降低，热量增大，特别容易长肉，孕期孕妈妈少量食用，避免摄入热量太多，增重过量。鸡排购买一定要选择正规卫生的店铺，孕期孕妈妈抵抗力比较弱，不卫生或者过夜的食品很容易导致腹泻；另外现在市面上很多饮食用油不过关，不良用油也会导致孕妈妈腹泻恶心呕吐头疼等症状。条件允许的话，孕妈妈可以让家人或者自己在家烹饪。