孕妇可以喝黑芝麻糊吗？

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怀孕期间的女性可以喝黑芝麻糊。黑芝麻糊主要由黑芝麻研磨而成，黑芝麻中含有丰富的钙质，适量补充能预防孕期缺钙；且黑芝麻的油脂中含有大量的不饱和脂肪酸，其中的二十二碳六烯酸即DHA对胎儿的大脑神经发育有较好的作用，可以提高孩子的智力。黑芝麻糊中的油脂还能润肠通便，缓解孕期便秘，因此孕妇可以适量吃。市面上售卖的黑芝麻糊中含有较多糖分，孕期血糖水平控制不佳的女性应尽量避免食用。