孕妇能吃蒜苗吗？

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孕妇可以吃蒜苗。怀孕期间女性除了严格禁忌抽烟、饮酒，不能生食肉类，不能吃未加工过的肉类、乳制品等，其他饮食上注意控制摄入量即可，没有严格的禁忌。蒜苗是常见的蔬菜，其中含有大量的膳食纤维，若孕期女性存在便秘，适量进食后可加快肠道蠕动，缓解便秘。且妊娠期间要注意膳食营养均衡，蒜苗中含有的维生素能促进胶原蛋白合成，还能坚固结缔组织，可提高女性抵抗力，有助于胎儿生长发育。