哺乳期可以吃芥末吗？

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哺乳期宝妈食用芥末可以开胃、解毒、治疗气喘、美容养颜等，但其属于辛辣食物，食用可能会上火、刺激宝妈肠胃，通过哺乳影响到宝宝的健康，因此，宝妈最好少吃芥末，只能偶尔调味。哺乳期女性还要避免吃过度油腻的食物，如肥肉、油炸食品，进食过多会导致孩子腹泻或是大便中出现奶瓣。哺乳期的女性可以多吃新鲜的蔬菜水果，芥末多是配着生鱼片食用的，存在一定感染寄生虫的风险，应尽量规避。