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茶籽油的功效与作用有哪些?

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病情描述

我出差的时候在当地碰到一些朋友,人家送我了我好几瓶茶籽油,我没吃过这个,请问茶籽油的功效与作用有哪些?

2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

精选回答

茶籽油具有保健功效,其主要是由山茶科油茶的种子压榨制成,其中含有大量的不饱和脂肪酸,可以降低人体血液中胆固醇含量,因此适合心脑血管疾病患者食用,能保护心、脑血管,预防动脉硬化,还能降血脂、降血压。部分地区人群会将茶籽油涂抹在头发上,具有护发的作用。茶籽油中还含有生物活性物质,具有抗氧化的功效,能抵抗紫外线对皮肤的侵袭,适量吃还能延缓人体衰老。

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