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孕妇能吃毛桃吗?

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病情描述

邻居奶奶给我家送了很多毛桃,我想尝一点,但我怀孕了,想请问一下孕妇能吃毛桃吗?

2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

精选回答

孕妇可以适量吃毛桃。毛桃中含有丰富的果胶以及纤维素,能够保护胃黏膜,促进食物消化,帮助软化大便,减轻孕期便秘的症状。毛桃中还含有大量的铁元素,能够提高造血功能,预防缺铁性贫血。此外,毛桃中含有钾元素,可以缓解孕期水肿的症状,还可以降低血压,预防妊娠期高血压。毛桃的营养价值很高,但是孕妇不宜过量的食用,以免增加肠胃负担,出现腹胀、恶心等症状。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医