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哺乳期吃栗子回奶吗?

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病情描述

今天家里买了很多栗子,我想吃一点,但被婆婆制止了,说是会回奶,请问哺乳期吃栗子回奶吗?

2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

精选回答

哺乳期吃栗子通常不会导致回奶,板栗营养价值高能够促进乳汁分泌,哺乳期间要多吃些营养高的食物,可以放心的食用。栗子具有健脾养胃的功效,可以缓解脾虚食少、腹泻、反胃的症状。栗子入肾经,还可以起到补肾强筋的作用,对于腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣等病症有一定的调理效果。哺乳期女性应避免食用大麦茶、麦芽糖等食物,以免导致回奶。女性可以多吃丝瓜鸡蛋汤、黄豆猪蹄汤、乳鸽汤、鲫鱼豆腐汤等食物,刺激乳汁分泌,益于宝宝发育。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医