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来例假可以吃螃蟹吗?

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病情描述

朋友约我一起出去吃大螃蟹,但是我月经来潮了,我想请问一下来例假可以吃螃蟹吗?

2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

精选回答

通常不建议女性在月经期间吃螃蟹。因为螃蟹性寒,大量食用不但会导致脾胃虚寒,易出现腹泻的症状,还会引起痛经、月经淋漓、月经量减少等现象。长期在经期大量吃寒性食物,会导致月经周期紊乱。螃蟹口味鲜美,含有大量的蛋白质以及钙质,能够增强食欲,调节免疫功能。女性可以在月经结束后适量食用。经期需要注意腹部保暖,应选择吃温性的食物,比如红枣、桂圆、羊肉等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医