孕妇能吃鸡爪吗？

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孕妇可以适量吃鸡爪。鸡爪的营养价值很高，含有丰富的钙质以及谷氨酸，能够促进胎儿骨骼发育，增强孕妇的免疫力。鸡爪中还含有大量的胶原蛋白，能够光滑细腻肌肤，增加皮肤弹性，淡化细小皱纹，延缓衰老的速度。但是孕妇不宜过量食用鸡爪，以免增加肠胃负担，导致体重增长过快，形成巨大儿，增加分娩的难度。孕妇需要均衡营养，还可以食用富含维生素的食物，比如猕猴桃、草莓等。