女人吃虾有什么好处？

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吃虾的好处有以下几点：第一，虾中含有丰富的蛋白质以及钙质，且容易消化吸收，能够预防骨质疏松，提高机体免疫力。第二，虾口味鲜美，能够增强食欲，适合食欲不振的人群食用。第三，虾中含有大量的牛磺酸以及镁元素，能够降低血液中胆固醇含量，扩张冠状动脉，预防动脉硬化，降低患心血管疾病的风险。第四，虾中含有虾青素，具有抗氧化的作用，能够延缓衰老的速度。