糖尿病牛奶可以喝吗？

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糖尿病患者可以适量喝牛奶，建议选择喝无糖低脂的纯牛奶。此类型的牛奶不但不会引起血糖大幅度的波动，其中还含有丰富的蛋白质以及钙质，能够补充营养，预防骨质疏松，增强机体免疫力。但是患者应避免饮用含糖量的含乳饮料，以免血糖在短时间内快速的升高，不利于病情的控制。患者应避免暴饮暴食，选择吃升糖指数低的食物，适当进行有氧运动，定期监测血糖。