牡蛎的功效有哪些？

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牡蛎具有补肾、敛阴、潜阳的功效，对于肾虚遗精、头晕耳鸣、腰膝酸软、神疲乏力、小便清长等症状有一定的调理效果。牡蛎还可以起到止咳化痰的作用，可以改善痰多咳嗽的症状。此外，牡蛎能够降低血压以及血糖，预防动脉硬化，降低患心血管疾病的风险。另外，牡蛎还可以保护肝脏，延缓衰老的速度，调节免疫功能。但是牡蛎中可能含有细菌和寄生虫，因此建议煮熟后食用。