海参对人体的好处是什么？

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海参对人体的好处在于：海参中含有丰富的胶原蛋白，能够增加皮肤弹性，淡化细小皱纹，延缓衰老的速度。海参中的亚油酸以及海参多糖还可以降低血脂，预防血小板凝集，降低患心血管疾病的风险。此外，海参中含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白合成，预防缺铁性贫血。另外，海参还具有补肾益精、壮阳疗痿的功效，对于肾虚遗精、阳痿早泄、小便数频、腰膝酸软、神疲乏力等病症有一定的调理效果。