红豆黑米花生粥的功效是什么？

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红豆黑米花生粥具有健脾暖胃的功效，对于胃寒胃痛、腹泻、恶心、消化不良等病症有一定的调理效果。红豆黑米花生粥还可以起到滋阴补肾的功效，可以缓解神疲乏力、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。其还具有利水消肿的作用，可以改善小便不利、脚气浮肿、水肿胀满的症状。此外，红豆黑米花生粥中含有大量的卵磷脂以及脑磷脂，能够缓解脑疲劳，增强记忆力，延缓脑功能衰退。