石榴的功效与作用是什么？

精选回答

石榴具有抗衰老的功效。石榴果实中主要含有碳水化合物、水份以及维生素C。维生素C是水溶性维生素，人体在流汗、呼吸期间都会有一定量的流失，食用石榴后可以得到补充，且维生素C本身具有抗氧化的功效，因此吃石榴能延缓皮肤衰老，还能美白淡斑。醉酒者可适量吃石榴，能加速体内的酒精代谢。石榴果实中含有膳食纤维，可提高消化功能，预防便秘，还能收敛固涩，缓解久泻、久痢、便血等病症。