深海鱼肝油的功效与作用有哪些？

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深海鱼肝油是保健品，具有保健的功效。深海鱼肝油中主要成分是不饱和脂肪酸，其中的二十碳五烯酸以及二十二碳六烯酸能防止胆固醇和脂肪在动脉壁上积聚，还能活化大脑神经细胞，维持脑部细胞的正常运作，还能协调神经回路传导，能增强记忆力、提高思维能力等作用。其次，适量吃深海鱼油能预防血栓形成以及动脉硬化，适合中老年人；由于每个人对深海鱼油的吸收能力不同，最好在医生指导下服用。