怀孕可以吃话梅吗？

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怀孕可以吃话梅。话梅本身味道酸甜，能刺激唾液腺分泌，有开胃的作用，可以缓解女性孕早期食欲不振现象。话梅中还含有膳食纤维，可以加快女性肠道蠕动，防止孕期便秘。但由于话梅是经过盐津、脱盐技术制成，若食用过多的盐津话梅，会导致孕妇水钠潴留，出现身体水肿，还会增加妊娠期高血压的发病风险。因此女性妊娠期间食用话梅要注意控制量。怀孕期间避免吃生鱼片、未加工的牛乳，以免出现腹泻。