壮阳补肾吃什么？

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想要壮阳补肾，可以食用猪腰子。其入肾经，对于肾阳亏虚导致的畏寒怕冷、腰膝酸痛、小便数频、头晕耳鸣、阳痿早泄、神疲乏力等症状有一定的调理效果。其次，男性还可以食用韭菜、羊肉、牛鞭、鲍鱼、海参、生蚝、泥鳅、黑芝麻、黑豆等食物。患者在病情严重的情况下，可以遵医嘱服用中药，比如菟丝子、补骨脂、巴戟天、鹿茸、仙茅、附子、锁阳等中药进行调理。患者平时应避免纵欲，禁忌手淫。