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火龙果和酸奶能一起吃吗?

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病情描述

今天妈妈给我切了一个火龙果,但是我刚刚喝酸奶了,请问一下火龙果和酸奶能一起吃吗?

2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

精选回答

火龙果和酸奶是可以一起吃的,因为这两种食物中的营养成分并不会出现相克的现象,一同食用后也不会产生对人体有害的有毒物质,并且两者一同食用口感更佳。火龙果中含有丰富的膳食纤维、花青素、植物蛋白以及维生素,具有润肠通便、预防痴呆、预防血栓等功效;酸奶中含有丰富的乳酸菌和氨基酸,能起到防癌抗癌、降低胆固醇、保护肠道等功效。但在喝酸奶时,并不建议与抗菌药物一同食用,避免抗菌药物破坏酸奶中的乳酸菌,从而影响酸奶的功效。

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