吃什么开胃？

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食欲低下的人可以吃山楂开胃。山楂味道酸甜，有解除油腻、生津开胃的功效，适量吃还能促进肠道蠕动，增强脾胃功能。其次，可以吃话梅。话梅能刺激唾液腺分泌，从而起到开胃健脾的作用。若患者食欲低下是因为胃动力不足引起的，还可以吃易消化的食物健脾养胃，如山药粥、小米粥、燕麦粥等。平时还可以多吃纤维素含量高的水果促进肠道蠕动，如猕猴桃、西梅、火龙果等。