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鳕鱼肝油功效是什么?

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病情描述

我们家宝宝现在八个月大,我看朋友圈好多人推荐孩子吃鳕鱼肝油,我也想买一点,请问鳕鱼肝油功效是什么?

2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

精选回答

鳕鱼肝油能增强体质、改善视力、促进大脑发育,还能预防维生素D缺乏引起的佝偻病。鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝脏中提炼出来的,含有丰富的维生素A及维生素D3,适合婴幼儿、儿童、青少年等人群补充。维生素A是人体必需维生素之一,能促进婴幼儿生长发育,还能维持人体骨骼、上皮组织、视力和黏膜上皮正常分泌;维生素D3则能促进体内钙质的吸收,成人补充能预防骨质疏松。一般建议孩子出生后15天左右可服用鱼肝油或维生素AD滴剂。

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