葡萄吃多了有什么危害？

精选回答

葡萄中含有大量的水分、糖分，吃太多葡萄会导致尿频，这是因为渗透性利尿引起的，由于糖分会导致肾小管重吸收量减少，终末尿增多。其次，葡萄中的果糖、葡萄糖容易被人体吸收，属于升糖指数高的水果，短时间内吃太多的葡萄会引起血糖一过性升高；对于胰岛素分泌不足的人来说，会造成血糖波动，不利于病情控制。若在每日膳食热量摄入均衡的情况下大量吃葡萄，还会导致脂肪堆积，诱发肥胖。