饭后吃木瓜有什么好处呢？

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饭后吃木瓜能促进消化。因为木瓜中含有木瓜蛋白酶以及膳食纤维，进食后可以提高胃肠消化能力，帮助人体分解肉类蛋白质，促进肠胃蠕动，预防消化不良引起的腹胀、嗳气等症状。其次，木瓜中含有大量的水分、维生素以及多种人体必需氨基酸，饭后适量食用可以补充正餐中没有摄取的营养，对人体生长发育有好处；木瓜中的维生素C还能提高机体的免疫力，降低人体受到病原体感染的几率。