豆浆可以天天喝吗？

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豆浆可以每天喝。豆浆是大豆加水研磨制成，其中含有大量的植物蛋白，膳食指南建议人体每天补充适量的豆制品，如果饮食中没有办法添加其他豆制品，饮用豆浆可以补充人体所需。豆浆中除了蛋白质还有碳水化合物、脂肪、维生素等营养成分，还能帮助人体提供能量，维持正常的机体新陈代谢。对于有肾功能受损的人群，不建议每日大量摄入蛋白，以免加重肾脏负担。