贫血吃什么好的快？

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轻度缺铁性贫血的患者可以多吃高铁食物，如猪肝、海带、紫菜、羊肉、牛肉、鸭血等。若是中重度的缺铁性贫血患者想要快速改善贫血症状，只通过饮食调理是远远不够的，还要遵医嘱服用铁剂补充。巨幼红细胞性贫血是因为体内缺乏维生素B12及叶酸所致，患者日常可以多吃含叶酸丰富的食物，如青菜、菠菜、花椰菜、扁豆、橘子、葡萄、小麦胚芽、腰果、杏仁、松子以及动物肝脏、猪肉、牛肉、蛤类、蛋类等。