红枣泡水喝需要注意什么？

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红枣具有滋阴补阳、补血的功效，其性温，具有助湿生热的功效，因此不建议湿热困阻、痰热的人群饮用，以免加重不思饮食、腹部胀满的症状。其次，红枣中含有大量的糖分，血糖水平控制不佳的人群饮用会引起血糖波动，不利于患者控制病情。另外，红枣泡水喝期间要注意避免用新鲜红枣，以免造成营养物质流失，尽量选择干枣。经期女性也不能饮用红枣茶，以防出现经血量增多的现象。