做完人流后第一天，该吃什么食物好？

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人流手术后女性无需刻意进补，因为术后身体虚弱，以清淡易消化的食物为主，如山药粥、南瓜粥、鱼肉、鸡肉等。术后2-3天胃肠功能恢复后可适量吃高铁食物，如动物肝脏、动物血制品、瘦猪肉、瘦牛肉等，促进血红蛋白生成。女性还可增加新鲜时令蔬菜及水果的摄入，补充维生素能加快机体新陈代谢，增强自身抗病能力，如西兰花、芥菜、茼蒿、娃娃菜、水蜜桃、苹果、香蕉、梨等。术后两周内严禁同房，注意个人私处的清洁卫生。