月经期能吃提子吗？

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平时没有消化系统疾病的女性可以适量在经期吃提子。提子中含有丰富的水分、糖分，口味酸甜，有生津开胃的功效，而女性在经期会出现食欲低下、营养摄入不足的情况，此时适量吃提子有利于身体健康。另外，提子中的类黄酮是一种强氧化剂，能抗氧化、保护心血管，因此有美容养颜、预防动脉硬化、增强抵抗力的作用。若女性目前有腹泻、腹痛症状，则不建议食用提子，提子中的膳食纤维可能会加重原有不适。