女性吃桂圆的好处都有哪些？

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桂圆性热，具有益气补血、安神定志的功效，女性适量吃桂圆能改善血虚引起的头晕眼花、心悸多梦、手足发麻，适合月经量少、色淡以及经闭的女性食用。桂圆中含有一定糖分，能补充能量，且桂圆还含有蛋白质、钾等营养元素，经常吃桂圆能补血益脾、安神养心，增强机体免疫力，改善女性虚冷体质。但由于桂圆性温，有阴虚内热、痰火的女性不能食用，以免加重原有的不适症状。