感冒可以吃香蕉吗？

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感冒的时候可以吃香蕉。香蕉是常见的水果之一，其中糖分含量较高，且含有丰富的钾，能调节细胞内的渗透压，还能协助肌肉正常收缩、维持心肌功能正常。感冒期间人体免疫力明显下降，香蕉中的维生素C可促进抗体形成，适量吃香蕉能提高免疫力。但是香蕉是凉性的，感冒期间人体消化能力会有所降低，平时脾胃功能较差的人此时吃香蕉可能会引起腹泻，因此此类人群要避免食用。