晚上吃方便面会胖吗？

精选回答

晚上吃方便面不一定会胖。如果一整天都没有吃东西，只在晚上吃了方便面，由于摄入的热量还不够一整天的基础代谢，是不会引起肥胖的。其次，吃完方便面后进行大量运动的情况下也不会引起肥胖，因为摄入的热量都被消耗，没有多余热量转化为脂肪。另外，偶尔一次晚上吃方便面是不会胖的。如果在每日总热量摄入饱和的基础上每天晚上增加方便面的摄入，长期以往会引起肥胖。