用白醋可以瘦肚子吗？

精选回答

白醋可以瘦肚子，但是效果不明显。白醋中含有醋酸，能提高人体消化能力，避免脂肪在体内堆积。但是人体肥胖主要是体内脂肪堆积过多引起的，单纯用白醋减肥效果并不明显，且白醋味酸，过多摄入会刺激胃黏膜，造成人体不适。想要减肥建议科学进行，首先要控制饮食，少吃高脂肪、高糖的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免节食减肥；每日参加适量运动，能激活体内的脂肪分解酶，加快脂肪代谢。