什么食物对胆囊好？

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首先吃含有优质蛋白、维生素以及矿物质的食物对胆囊比较好。胆囊中胆汁的主要作用是消化脂肪，食用者减少食用富含脂肪的食物有利于减轻胆囊的工作负担，并且还有利于预防肥胖控制体重。其次食用具有促进肠胃蠕动、促进胆囊收缩、清热降火、补肝养肾的食物对胆囊好，比如苦瓜、冬瓜、黄瓜、萝卜、芹菜、柿子、西红柿、柚子、山药、莲藕等。另外在日常生活中每天适当运动，戒烟戒酒，规律作息，规范饮食有利于身体保健。