煲什么汤补肾？

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首先，煲羊肉汤喝可以起到补肾的作用，对于畏寒怕冷、腰膝酸软、肾亏阳痿、遗精早泄、小便数频等症状有一定的调理效果。其次，肾虚患者还可以煲牛骨髓汤、山药排骨汤、鲈鱼汤、板栗乌骨鸡汤、海参鲍鱼汤、甲鱼汤、泥鳅汤等进行调理。患者应禁忌手淫，避免过度纵欲，保持规律的作息，适当加强运动。如果肾虚严重，可以在医生指导下服用鹿茸、附子、锁阳、补骨脂、枸杞子等中药调理。