银耳汤什么时候喝好？

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一般银耳汤在下午喝比较好，因为下午的时间段人体的消化功能相比较其他时间段要强，此时银耳汤中的营养更容易被人体吸收。其次睡前喝一碗银耳汤也比较好，因为银耳汤具有美容养颜、润肺止咳、养肝排毒、滋阴补肾的功效。此外银耳汤中糖分比较多，并不适合糖尿病患者以及空腹时服用，避免引起血糖升高或身体肥胖。另外在喝银耳汤时，不宜与浓茶一同食用，避免降低其营养价值，不利于营养吸收。