吃什么食物治疗肾虚？

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中医上认为肾主水、纳气，能藏精，肾脏精气不足可以多吃黑色的食物，因为黑入肾，如桑葚、黑木耳、黑豆、黑芝麻等，均有滋阴补肾的作用。其次，肾虚分多种类型，肾阳虚的患者需要多吃具有温补肾阳功效的食物，如羊肉、鸡肉、淡菜、辣椒、猪肚、海参、河虾、干姜等；肾阴虚的患者可吃黑米、海带、紫菜、乌骨鸡等食物。饮食调理只能起到辅助治疗的功效，肾虚症状严重的还应配合药物治疗。