哺乳期可以喝苦荞茶吗？

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哺乳期间是可以喝苦荞茶的。苦荞茶中含有丰富的矿物质、芦丁、亚油酸、植物固醇等营养成分，能很好地为哺乳期女性补充营养和能量。其次苦荞茶还可以促进胰岛细胞的恢复，具有降血糖、降血脂的功效，能起到预防糖尿病的作用。此外苦荞茶中含有的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，可以起到减肥瘦身的效果，对于产后肥胖能起到很好的改善作用。但是苦荞茶属性偏寒，并不建议长期大量服用，避免引起胃寒的现象。